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Dans son autobiographie, l'auteur nous décrit les interventions quotidiennes d'un policier de la brigade anticriminalité. De la violence de ces missions est né un stress post-traumatique qui l'a conduit, doucement mais sûrement, à deux tentatives de suicide. Résolument positif, il raconte le combat qu'il a mené pour se soigner et vivre à nouveau pleinement. Conscient du fléau que représente le suicide dans le milieu professionnel, il cofonde, avec d'autres policiers, une association de policiers aidants qui a sauvé la vie de plusieurs fonctionnaires et met en place une formation de formateurs de premiers secours psychologiques d'urgence. Au-delà d'un récit autobiographique, ce livre est une véritable boîte à outils pour comprendre une crise suicidaire et y faire face. En décrivant les symptômes du stress post-traumatique, l'auteur souhaite pouvoir sortir de la solitude les personnes qui y sont enfermées sans même le savoir.

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