Description

Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des difficultés dans la vie qui font obstacle à leur épanouissement et ont des répercussions sur leur santé mentale : stress, timidité, phobie, hyperactivité, cauchemars, addictions, harcèlement... Pour aider votre enfant à les surmonter et à aller mieux, Camille Griselin présente dans ce guide illustré 49 séances d'hypnose, fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.

Ces séances, classées de manière thématique, comportent chacune un conte thérapeutique, accompagné d'un exercice ludique et d'un mantra positif. À travers cette méthode simple et douce, l'enfant, seul ou avec l'aide d'un adulte, va pouvoir agir sur ses peurs et ses croyances. Il trouvera des outils pour identifier ses besoins, exprimer ses émotions et retrouver confiance en lui.

Grâce à ce livre, l'enfant ou l'adolescent pourra s'adapter aux différentes situations qui se présenteront à lui, et avancer avec assurance et optimisme.

Note biographique

Camille Griselin, praticienne en hypnose, a été formée à la technique ericksonienne, avant de créer la méthode SAJECE en 2009. Aujourd'hui, elle dirige le Groupe SAJECE, qui dispense un enseignement en hypnose et en coaching et anime régulièrement des conférences, des formations et des ateliers. Elle est l'auteure, aux éditions Médicis, du Petit Guide de l'autohypnose et de Mes cartes d'autohypnose.

Marie Bouin, @byladyfox, a créé une gamme de papeterie sous le nom de byladyfox et réalise des illustrations pour des entreprises et des particuliers.

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