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INTRODUCTION. CHAPITRE 1 - HISTOIRE BRÈVE DES ÉMOTIONS EN FAMILLE ET À L'ÉCOLE. Les émotions au sein de la famille. Les émotions dans le cadre scolaire. Les composantes d'une émotion. La composante cognitive : l'émotion, une source d'information. La composante subjective : ce que signifie « vivre une émotion ». La composante physiologique : comment une émotion prend corps. La composante expressive : comment le visage exprime l'émotion. La composante motivationnelle : comment une émotion fait bouger. CHAPITRE 2 - PETIT VOYAGE AU COEUR D'UNE ÉMOTION. Faire « parler » une émotion. L'émotion, une source d'information parfois indéchiffrable. Les deux systèmes de traitement de l'information émotionnelle. Accueillir l'émotion. Maîtrise de l'expression de ses émotions. Jeu de miroirs, jeu de neurones, jeu de neurones miroirs. CHAPITRE 3 - OUTILS POUR FAVORISER L'ÉDUCATION ÉMOTIONNELLE À L'ÉCOLE ET À LA MAISON. Un immeuble à trois étages. Un petit vélo à quatre roues. Un trajet et trois guichets. L'histogramme émotionnel. Une ligne du temps. Une palette de couleurs et de mots. Un stimulateur d'empathie. Un gardien bienveillant. Une fiche-outil. CONCLUSION.

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