Description

Une approche ludique du yoga pour les enfants !

Les adultes connaissent déjà les bienfaits du yoga, mais saviez-vous que les enfants peuvent en profiter, eux aussi ? En cette époque où les enfants sont de moins en moins actifs, passant beaucoup de temps assis devant le téléviseur, l'ordinateur ou une console de jeux, le yoga représente une solution valable pour les aider à améliorer non seulement leur condition physique, mais aussi leur concentration, leur confiance en eux-mêmes, leur ouverture d'esprit, leur amour de soi et leur amour des autres.

Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, ce livre propose une approche ludique des postures, des exercices de respiration et de relaxation qui leur permettront de découvrir les bienfaits du yoga au quotidien et d'en intégrer la pratique en toute simplicité, à la maison ou même à l'école.

Note biographique

Professeur de yoga pour adulte et pour enfants dans le cadre scolaire, Martine Giammarinar o a reçu une formation à l'école Sivananda, en France et en Inde. Elle est diplômée du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation). Elle vit et travaille à Paris.
Depuis plus de vingt-cinq ans, Dominique Lamure enseigne le yoga aux adultes, aux femmes enceintes et aux enfants. Diplômé du RYE et de l'école Sivananda (Inde, Paris, Canada), il est également naturopathe et praticien en shiatsu. Il vit et enseigne au Japon.

Détails