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Préface I - Retrouver votre langue d'origine Intrroduction - Créer une vie consciente 1) Mon voyage empathique 2) Eaux troubles 3) Il faut un village 4) Revivre votre nature élémentaire 5) Évitement, dépendance et réveil 6) Guérisseurs involontaires 7) Le rôle des émotions dans la résolution des traumatismes 8) Pourquoi l'amour n'est pas une émotion 9) Construire votre radeau II - Embrasser vos émotions 1) Patauger dans l'eau 2) Colère, apathie et ennui, honte et culpabilité, hatred, peur, anxiété et inquiétude, confusion, jalousie, solitude, envie, panique, tristesse, deuil, dépression situationnelle, envie suicidaire, gaieté, contentement, joie profonde, stress et résistance 3) Les émotions sont votre langue d'origine Annexes - Liste de vocabulaire émotionnel - Mots émotionnels non spécifiques

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