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Introduction. Chapitre premier - Comment pratiquer la méditation ? Quelques points de repère. Chapitre II - Les grandes formes de méditation. Chapitre III - À la découverte des grands textes racines. Chapitre IV - Le malentendu de la présentation de la méditation comme. Outil de bien-être - ou comment présenter au grand public la méditation sans le tromper. Chapitre V - Comment comprendre la méditation à partir de l'Occident : psychologie, phénoménologie et poésie. Chapitre VI - Méditation, science et neuroscience. Chapitre VII - La méditation, la spiritualité et les traditions religieuses. Conclusion - Les cinq défis de la présentation de la méditation. Bibliographie.

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