Major Mouvement ; 10 Cles Pour Un Corps En Bonne Sante ; Un Super Kine Pour Vous Aider !

Major Mouvement


français | 23-09-2020 | 224 pages

9782501154062

Livre


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Brève description / annotation

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d'explication pour chaque séance.

Détails

Code EAN :9782501154062
Auteur(trice): 
Editeur :Marabout
Date de publication :  23-09-2020
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :230 mm
Largeur :189 mm
Epaisseur :19 mm
Poids :730 gr
Stock :Disponible
Nombre de pages :224
Collection :  Sante - Develop