Major Mouvement ; 10 Cles Pour Un Corps En Bonne Sante ; Un Super Kine Pour Vous Aider !
Major Mouvement
français | 23-09-2020 | 224 pages
9782501154062
Livre
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Brève description / annotation
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Détails
Code EAN : | 9782501154062 |
Editeur : | Marabout |
Date de publication : | 23-09-2020 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | français |
Hauteur : | 230 mm |
Largeur : | 189 mm |
Epaisseur : | 19 mm |
Poids : | 730 gr |
Stock : | Disponible |
Nombre de pages : | 224 |
Collection : | Sante - Develop |