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Aujourd'hui, Louis s'ennuie... et il est de mauvaise humeur. Heureusement, un précieux conseil de sa maman va tout changer Louis part alors se promener en forêt. Le parfum de l'herbe et des fleurs, le chant des oiseaux, les formes des nuages dans le ciel... En appréciant tous ces petits riens et en respirant profondément, Louis retrouve le calme... et le sourire. À petit pas, cet ouvrage propose une toute première initiation à la méditation à travers des exercices simples de respiration et d'attention à ce qui nous entoure. L'histoire de Louis accompagne les petits - et les grands - sur le chemin de la sérénité.

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