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Dans ce livre, l'auteure partage les enseignements tirés de son expérience, à la croisée de la psychologie et de la psychanalyse. Elle invite le lecteur à se questionner, à affronter ses ombres, ses émotions et les blessures de l'enfance, afin de comprendre les mécanismes mis en place pour fuir peurs et traumatismes. L'ouvrage propose un véritable chemin intérieur pour apprendre à se connaître, se libérer des rouages du mental et de l'ego, sans s'en dissocier, et se reconnecter authentiquement à soi. Une ode à l'introspection et à l'éveil.

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