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Plonger dans une piscine, c'est parfois plonger en soi. Dans corps et esprit, je souhaite retracer mon parcours atypique, marqué par la découverte de la natation, les défis personnels, la transmission - toujours en quête d'équilibre intérieur. À travers ce récit intime et inspirant, explorons ensemble les liens profonds entre le mouvement du corps et la clarté de l'esprit. Au fil des pages, suivons le courant : Des premières longueurs jusqu'à la douleur du deuil, le sport devient un guide, une école de rigueur, de résilience et de dépassement de soi. De coach à entrepreneur, je partage mes apprentissages, mes échecs et réussites, illustrés de témoignages et d'anecdotes de transformation Je propose des pistes concrètes pour cultiver la discipline, rester en mouvement et retrouver du sens dans les gestes du quotidien Enfin, comme message fort : C'est toujours le bon moment peu importe l'âge pour plonger dans sa

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