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Siempre me ha encantado cocinar, pero no fue hasta que empecé a tener problemas de salud cuando entendi el verdadero poder de una alimentación sana. Quise cuidarme desde dentro y descubri que no hacia falta complicarse para comer bien. Solo hacia falta voluntad, curiosidad y un poco de carino. Este libro es para ti. Para ti que no sabes por dónde empezar, que te abruma la cocina o que crees que comer sano es aburrido. Aqui vas a encontrar recetas faciles, rapidas y llenas de sabor. Las mismas que comparto en mi dia a dia y que tantas personas ya han probado en casa. No soy chef ni nutricionista. Solo soy una mujer apasionada por la cocina que encontró en ella una forma de sanar y de conectar con los demas. Mi cuenta @alefit.healthy nació en un momento dificil, cuando tuve que dejar de trabajar fuera y buscaba una forma de sentirme útil. Y mira hasta dónde ha llegado este pequeno sueno. Ojala que cada receta de este libro te inspire, te motive y te demuestre que comer bien si es posible.

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