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Le yoga de la tradition tantrique du Cachemire invite à découvrir l'Ultime, la non-dualité, dans toute chose et toute situation du quotidien. À partir d'un texte sacré - le Vijñanabhairava Tantra - Nathalie Delay nous montre, au gré des stances qui l'ont inspiré, comment entrer dans un contact direct avec nos perceptions, nos émotions, nos pensées et nos actes, pour revenir vers notre vraie nature. Loin de tout dogme et toute intélectualisation, nourrie par sa rencontre avec le yoga du Cachemire, Nathalie transmet depuis plus de 10 ans maintenant, une voie qui, sans concession, ne s'attache qu'au réel.

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