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- Un fabuleux gisement thérapeutique. La phytothérapie, première médecine de l'humanité. Médecine du passé, médecine d'avenir. Quelques conseils pour bien utiliser les « simples ». L'art de la galénique : la phytothérapie sous toutes ses formes. - Rhumes et infections. Prévenir les infections : 7 alliés de l'immunité. Soigner rhumes, maux de gorge et toux. Les huiles essentielles antigrippe. Un bon pied de nez à la sinusite. Haro sur la cystite. - Stress et fatigue. Herbier antistress. Anxiolytiques naturels. Contrer la dépression saisonnière. Programme anti fatigue. Cure de sommeil. Prendre soin de sa thyroïde. - Les petits maux du quotidien. Les partenaires de la digestion. Prendre soin de son foie après les fêtes. Cinq antidotes aux maux de tête. Contrer les allergies saisonnières. La phytothérapie du sportif. Aphrodisiaques : démêler le vrai du faux. Soins aux plantes pour les animaux. - Beauté, femme, enfant, ado. Dix complices de la femme. Perdre du poids avec les plantes. Faire fondre la cellulite en douceur. En ?nir avec les troubles circulatoires. Mieux vivre la ménopause avec les plantes. Trousse de secours pour les petits. Soulager l'acné. Réduire l'eczéma. - Bien vieillir. Cinq plantes ennemies des rhumatismes. Les plantes amies du coeur. Les plantes hypotensives. La prostate leur dit merci ! Accompagner les traitements du cancer. Prévenir le déclin cognitif.

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