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Description
Le livre complet pour commencer le yoga en famille !
De´couvrez 100 activite´s de yoga, de relaxation et de me´ditation illustre´es pas a` pas pour une compre´hension imme´diate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus e´labore´es propose´es dans ce livre :
- relaxation - me´ditation - respiration - assouplissement - mudra^s - postures debout - postures assises - postures allonge´es - jeux yogiques
En commenc¸ant to^t le yoga, vos enfants de´velopperont leur souplesse naturelle et leur e´quilibre, tout en rela^chant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et de´couvrez les bienfaits de chaque posture gra^ce aux explications de l’auteur.
Détails
| Code EAN : | 9782317017490 |
| Editeur : | MANGO BIEN ETRE |
| Date de publication : | 15-04-2016 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 215 mm |
| Largeur : | 200 mm |
| Epaisseur : | 12 mm |
| Poids : | 400 gr |
| Stock : | Non disponible, L'éditeur indique ON (OP) |
| Nombre de pages : | 112 |
| Collection : | HAPPY FAMILY |