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Le temps d'une histoire, faites découvrir à votre enfant les bienfaits de la sophrologie ! L'auteur, psychologue et sophrologue, propose trois contes inédits dans lesquels l'enfant est invité à vivre les aventures des personnages. Par le biais du jeu, l'enfant, en imitant leurs gestes, effectue tout naturellement des exercices de relaxation et exprime ses propres émotions. Trois thèmes, trois histoires ! > Petit Écureuil ne trouve plus le sommeil. > Le dragon qui avait peur du noir. > Rose la petite sorcière a du chagrin. Des illustrations pleines de charme qui stimulent l'imagination des enfants. Un accompagnement pas à pas pour le parent qui visualise ce qui est demandé à l'enfant.

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