Guide de la sobriété au quotidien

Marie-Laure Falque Masset


français | 09-04-2025 | 352 pages

9782268111704

Livre de poche


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Description

Ce guide est la bible incontournable pour tous ceux qui veulent économiser et vivre mieux, sans leçons de morale ni règles rigides. Avec plus de 1 000 astuces et conseils hyper concrets, il offre des solutions simples et efficaces dans tous les aspects du quotidien. À vous d'y piocher et d'y essayer les idées qui vous conviennent !
Et si la sobriété se transformait en un mode de vie ludique, libre et choisi ?

Marie-Laure Falque Masset est experte depuis plus de vingt ans dans le domaine de l'énergie et du climat et accompagne les collectivités locales dans leur transition écologique. Mère de deux enfants, elle expérimente également les pistes de la sobriété dans sa vie quotidienne.

Table des matières

SOMMAIRE

Introduction

1.Mieux respirer chez soi
2.Mieux se chauffer
3.Mieux se rafraîchir
4.Mieux s'éclairer
5.Mieux choisir et faire durer les appareils électriques
6.Mieux aménager et décorer son intérieur
7.Mieux nettoyer la maison
8.Mieux cultiver soi-même, mieux jardiner
9.Mieux faire ses courses alimentaires
10.Mieux équilibrer son alimentation
11.Mieux se désaltérer
12.Mieux utiliser ses matériels de cuisson et petit électroménager
13.Mieux cuisiner
14.Mieux cuisiner ses restes et épluchures
15.Mieux conserver ses aliments
16.Mieux laver sa vaisselle
17.Mieux dans sa salle de bains
18.Mieux se laver
19.La toilette de bébé
20.Mieux se pomponner
21.Les petits bobos
22.Mieux s'habiller
23.Mieux nettoyer ses vêtements
24.Mieux au travail
25.Mieux utiliser le numérique
26.Mieux circuler sans voiture
27.Mieux circuler en voiture
28.Mieux à l'école
29.Mieux en vacances et pendant ses loisirs
30.Plaisir d'offrir
31.Mieux trier et recycler
32.Mieux pour ses chiens et chats

Détails

Code EAN :9782268111704
Auteur(trice) : 
Date de publication :  09-04-2025
Format :Livre de poche
Langue(s) : français
Hauteur :205 mm
Largeur :140 mm
Epaisseur :19 mm
Poids :428 gr
Stock :Disponible
Nombre de pages :352