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À travers des exercices créatifs, apprenez à vous connaître. Et si vous exploriez votre monde intérieur et preniez un peu de temps pour laisser parler votre créativité ? Trouver un moment pour soi relève de l'exploit, mais nous méritons tous de nous sentir bien. Et ce carnet va vous y aider. Voici un endroit où vous pourrez acquérir de la force, de la perspicacité, apprendre à mieux vous connaître, à vous exprimer avec plus de liberté et à vous reconnecter à votre créativité. Il est temps d'aller bien ! Traduit de l'anglais par Mathilde Paris

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