Respirer : Le Pouvoir Extraordinaire De La Respiration

EAN:  9782266327497
Date de publication:   20-10-2022
Format:  Livre de poche
Langue:  français
Nombre de pages:  432

  Disponible

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Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Comment respirer ? Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux ! Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration. Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.

    EAN: 9782266327497
    Auteur(trice): 
    Editeur: Pocket
    Traducteur(trice):  Nelly Ganancia
    Date de publication:   20-10-2022
    Format: Livre de poche
    Langue: français
    Hauteur: 178 mm
    Largeur: 108 mm
    Epaisseur: 19 mm
    Poids: 212 gr
    Disponibilité: Disponible
    Nombre de pages: 432