Description

Un programme en 6 étapes pour découvrir et apprivoiser les émotions en famille grâce aux dernières avancées de la recherche !

Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes... Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu'il les régule et analyse les situations, c'est impossible ! En s'appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. Partage d'expérience en famille, pratique de la relaxation et de la pleine conscience, vous trouverez dans ce livre de nombreux exercices " spécial parent " pour mieux connaître les émotions, des outils ludiques destinés aux enfants, à faire ensemble, et enfin des " zoom expert " pour mieux comprendre les interactions entre émotions et cerveau.
Faites entrer la pratique de la pleine conscience dans votre famille, pour un quotidien apaisé et harmonieux !

Note biographique

Rafika Zebdi est docteur en psychologie, psychologue clinicienne et psychothérapeute
en thérapie comportementale et cognitive (TCC). Elle exerce en libéral auprès d'enfants
et d'adolescents. Maître de conférences à l'université Paris-Nanterre, elle a participé
à plusieurs ouvrages collectifs sur l'anxiété chez l'enfant.
Ève Plateau est neuropsychologue. Praticienne à l'hôpital Raymond-Poincarré, dans
les Hauts-de-Seine, elle évalue et accompagne des enfants présentant des troubles spécifiques
du langage et des apprentissages, TDA/H et haut potentiel.

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