Description

Feel Good est la nouvelle collection de cahiers ludiques, ultra-graphiques et interactifs pour devenir acteur de son bien-être !
Dans un format pratique, les conseils d'experts sont accompagnés à chaque page d'exercices et d'espaces d'expression (listographies, coloriages, tests, espaces de notes et de bilans...), qui invitent à développer sa créativité et à prendre son bonheur en mains.

Peur, colère, tristesse ou joie... les émotions des enfants surprennent et déstabilisent ! Pour dire stop aux brouilles inutiles et développer une communication calme et bienveillante, les parents ont besoin d'un coup de main.
A travers une approche simple et interactive, ce cahier Feel Good offre toutes les clés aux parents pour développer leur capacité à accompagner leur enfant dans la gestion de leurs émotions.
- conseils pratiques, tests, listographie, exercices et méditations guidés, ateliers ludiques à animer avec l'enfant : à chaque page, le parent s'approprie son cahier pour devenir acteur de ses prises de conscience
- un parcours guidé et graduel : prendre conscience de son image de parent, développer une posture d'accueil pour les émotions de son enfant, s'approprier exercices et ateliers pour maintenir une bonne communication avec son enfant au jour le jour.
- une boîte à outils complète et accessible : exercices de sophrologie, techniques de relaxations et d'ancrage, ateliers pratiques de communication non-violente, méditations guidées pour le parent et pour l'enfant...
- un format graphique, moderne et ludique
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Note biographique

Marie-Claire Penot exerce en tant que sophrologue, relaxologue et énergéticienne. Intervenante en entreprise dans le domaine du bien-être, mère de trois enfants et passionnée dans ce rôle, elle se spécialise dans la relaxation et la gestion des émotions chez l'enfant. Elle crée des ateliers intéractifs et ludiques, dont le concept " Rencontre au parc ", afin de développer une communication non violente entre parent-enfant.
Elle aborde l'être dans une approche globale et motive les uns et les autres à se rendre la vie plus joyeuse et plus simple.

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