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Les filles entrent dans l'âge où elles veulent apprivoiser leurs nouvelles formes et rester en forme ! Des bons plans, des trucs concrets et efficaces pour lutter contre la fatigue, le stress, les petites baisses de moral, l'addiction à la cigarette... Du sommeil à l'alimentation en passant par quelques exercices de gym, de quoi se mettre sur les rangs des prochains J. O. ! Un ton drôle et proche des filles.

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